Psychologische dienst Sociaal Huis

Een afspraak maken

De eerstelijnspsycholoog werkt enkel op afspraak. Een afspraak maken kan telefonisch of via de link.

Zit je even niet goed in je vel? Probeerde je al vanalles en heb je het gevoel dat dit nog niet genoeg is?

De eerstelijnspsycholoog luistert naar je, geeft advies en kortdurende begeleiding bij beginnende tot matige psychische problemen. Samen met jou zoeken we hoe jij je krachten nog meer kan gebruiken om je weer beter te voelen.

Wanneer deze begeleiding niet voldoende is, verwijzen we je door naar de best passende hulp bij jouw vraag.

Voorwaarden

Enkel voor volwassenen (15+).

Kostprijs

Een eerste gesprek is voor iedereen gratis.

Voor jongeren en jongvolwassenen tot en met 23 jaar blijft de begeleiding gratis. Ben je ouder dan 23 jaar, dan betaal je vanaf het tweede gesprek 11 euro per consultatie. Heb je recht op verhoogde tegemoetkoming, dan betaal je 4 euro. 

Ben je in begeleiding bij het OCMW dan is de begeleiding door de eerstelijnspsycholoog van het Sociaal Huis kosteloos.

Je betaalt na het gesprek, dit kan cash of via payconiq.

Extra geconventioneerd eerstelijnspsychologisch aanbod in het Sociaal Huis

Om iedereen nog vlotter te kunnen helpen is het aanbod aan geconventioneerde eerstelijnspsychologische hulp in het Sociaal Huis uitgebreid.

Lot Verstraete 

zitdag op dinsdag

lotverstraete@gmail.com0498 83 61 26

Joy Vandenberghe 

tweewekelijks zitdag op woensdagnamiddag

joy.vandenberghe@yperman.net 

Aanbod geconventioneerde eerstelijnspsychologen in Poperinge

Lies Bailleur

lies.bailleur@familiezorg-wvl.be0498 83 61 26

Ruth Kaesteker

ruth.kaesteker@tschildpad.net0492 39 64 39

Carmen Meeus

carmen@planc-psycholoog.be0491 91 27 67

Joy Vandenberghe

joy@degroeiwegel.be 

Sofie Vanderhaeghe

sofie.vanderhaeghe@tschildpad.be0473 35 36 08

Hendrik Vannieuwenhuyse

zininzijn@hotmail.com0498 49 16 32

Katja Wydhooge

katja.Wydhooge@familiezorg-wvl.be050 33 02 70

Bij deze psychologen zijn volgende tarieven van toepassing:

  • eerste gesprek: voor iedereen gratis
  • tot en met 23 jaar: gratis
  • vanaf 23 jaar: 11 of 4 euro (verhoogde tegemoetkoming).

De begeleiding waar je recht op hebt is beperkt, gesprekken die niet in aanmerking komen voor het geconventioneerde aanbod kunnen aan andere tarieven zijn.

Psychologen zijn vaak in gesprek met mensen en kunnen daardoor telefonisch moeilijker bereikbaar zijn. Een mail of berichtje is meestal een betere weg om contact op te nemen.

Eerstelijnspsychologe 1Gezin1Plan

In het Sociaal Huis vind je tweewekelijks op woensdagnamiddag en wekelijks op donderdag Loeka Vercruysse. Zij is eerstelijnspsychologe van 1gezin1plan.

Hoe je kan aanmelden vind je via deze link.

Geconventioneerd groepsaanbod 

Samen veerkrachtig met de kracht van de kudde!

Start op 1 juli.

Leeftijd: jongeren vanaf 13 jaar

Locatie: Poperinge

Wil je graag leren... Communiceren? Je goed voelen in een groep? Ruimte innemen en ruimte laten? Opkomen voor jezelf op een daadkrachtige wijze? Gepast reageren als je grenzen worden uitgedaagd? Overleggen en samenwerken, met eenzelfde doel voor ogen? Groeien in lichaamsbewustzijn, waardigheid, mildheid, moed en zelfvertrouwen? 

Wil je een volgende stap zetten in jouw groei tot een krachtige jongvolwassene? 

Dan is dit traject misschien wel iets voor jou! 

Meer info en inschrijven: klik hier


In verwachting, wat nu?!

Bereid je voor op de komst van je baby.

Per sessie krijg je meer inzicht over een bepaalde fase van dit spannende avontuur! Naast het delen van handige tips & tricks beantwoorden we al je vragen en kan je kennismaken met de andere aanwezige (toekomstige) ouders.

Meer info en inschrijven: klik hier.


ABA- ambulant behandelprogramma alcohol

Samen werken aan een nieuwe levensstijl zonder alcohol. In een training van 10 sessies leer je samen met een trainer en een aantal lotgenoten de stap zetten naar een nieuwe gelukkige levensstijl.

ABA richt zich naar mensen met een afhankelijkheid van alcohol. Je leert er terug controle te winnen over je alcoholgebruik. Via groepsgesprekken, oefeningen, rollenspel, opdrachten gedurende de week, luisteren naar sprekers vanuit het ziekenhuis en ervaringsdeskundigen werken we aan een nuchter, gelukkig leven.

We leggen de nadruk op motivatie, zelfcontrole, terugvalpreventie en ondersteuning vanuit het groepsgebeuren.

Meer info en inschrijven: klik hier.


Slapen, een nachtmerrie?!

Hoe kan je zaken die slaapproblemen in stand houden herkennen, ermee aan de slag gaan en opnieuw slapen?

Slapeloosheid heeft vaak een of meerdere oorzaken, zoals een levensgebeurtenis, stress, medische redenen,...

Als de oorzaak wordt weggenomen, komt het normale slaappatroon vaak terug. Soms zijn er zaken die het slaapprobleem laten voortduren, zoals te lang in bed blijven, frequent dutten, piekeren,…

Slapen een nachtmerrie?! gaat over hoe je zaken die slaapproblemen in stand houden kan herkennen, ermee aan de slag gaan en hoe je  opnieuw leert slapen.

Wat komt er allemaal aan bod:

- zicht  krijgen op wat slaapproblemen zijn en zicht krijgen op jouw slaappatroon.

- info over slaapmedicatie

- het gebruik van een slaapdagboek

- het belang van bewegen

- info over slapen en slaaphygiëne

- hoe piekeren aanpakken

- ontspanningsoefeningen

-…

Meer info en inschrijven: klik hier.