Dru en dynamische yoga | 18.15 uur

O.C.Rookop

Dit is een UiTPAS activiteit.

di21 april 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di28 april 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di5 mei 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di19 mei 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di26 mei 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di2 juni 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di9 juni 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di16 juni 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di23 juni 2026van18.15 u.tot19.45 u.

In deze yogalessen wordt rekening gehouden met principes uit verschillende yoga- en bewegingsstijlen. De specifieke energetische basishouding en ademhaling van waaruit we meestal vertrekken en de vele dynamische houdingen lokken een ontgifting uit in de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Ook de zachte bewegingen, specifieke ademhalings- en meditatieoefeningen en zelfs de liggende relaxatie verdiepen dat zuiveringsproces. Uiteindelijk bekom je meer flexibiliteit en vitaliteit, kom je tot een diepere rust en ervaar je de stilte van je hart. Deze lessenreeks richt zich tot de beginnende en de gemiddelde yogabeoefenaar.

Begeleiders: Pol Bruneel