Proefles OTAGO met Niek

Tijdens de groepslessen 'Vlot in beweging' oefen je samen met andere 65-plussers op het verbeteren van kracht, evenwicht en mobiliteit. Ben je het laatste jaar gevallen, heb je evenwichtsproblemen of verminderde spierkracht? Ben je bang om te vallen? Dan is het VL-OTAGO oefenprogramma zeker iets vor jou. Om dat te ontdekken kan je deelnemen aan deze proefles en je vervolgens inschrijven voor de reeks (23 maart - 22 juni, telkens op maandagmiddag).

Maandag 9 maart om 14 u. in De Bres

Gratis proefles