Fight in harmony 19u30 - reeks 1

'Heb je nood aan een uitlaatklep en tevens aan innerlijke rust?
Ons doel is harmonie vinden tussen Yin & Yang. Actie en ontspanning in evenwicht.
Ga je gemakkelijk over je grenzen, dan is rust je grootste uitdaging. Kom je moeilijk tot actie? Dan is vinden van innerlijke kracht en zelfvertrouwen een challenge.

Om beide te oefenen, gebruiken we als tool technieken uit oosterse én westerse gevechtsporten (karate, boks,...) alsook uit de oeroude oosterse bewegingsvorm Qigong.
De combinatie zorgt ervoor dat je herladen maar ontspannen naar huis keert.