Dru en dynamische yoga | 20 uur

O.C.Rookop

Dit is een UiTPAS activiteit.

di16 september 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di23 september 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di30 september 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di14 oktober 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di21 oktober 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di4 november 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di18 november 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di25 november 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di2 december 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di9 december 2025van20.00 u.tot21.30 u.
di16 december 2025van20.00 u.tot21.30 u.

In deze yogalessen wordt rekening gehouden met principes uit verschillende yoga- en bewegingsstijlen. De specifieke energetische basishouding en ademhaling van waaruit we meestal vertrekken en de vele dynamische houdingen lokken een ontgifting uit in de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Ook de zachte bewegingen, specifieke ademhalings- en meditatieoefeningen en zelfs de liggende relaxatie verdiepen dat zuiveringsproces. Uiteindelijk bekom je meer flexibiliteit en vitaliteit, kom je tot een diepere rust en ervaar je de stilte van je hart. Deze lessenreeks richt zich tot de beginnende en de gemiddelde yogabeoefenaar.

Begeleiders: Pol Bruneel