Small group pilates HALF GEVORDER do 19u00- reeks1

OC Rookop

Dit is een UiTPAS activiteit.

do16 januari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do23 januari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do30 januari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do6 februari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do13 februari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do20 februari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do27 februari 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do13 maart 2025van19.00 u.tot20.00 u.
do20 maart 2025van19.00 u.tot20.00 u.

PILATES is op een zachte manier werken aan een sterke en soepele wervelkolom en sterke buik- en rugspieren. Pilates heeft een ontspannende uitwerking en verhoogt je energiepeil.
Inhoud van de lessen: Fundamentele oefeningen opbouwen en herhalen volgens de 'classical order' in variaties