Small group pilates BASIC don 20u00 - Reeks 1

OC Rookop

Dit is een UiTPAS activiteit.

do16 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do23 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do30 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do6 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do13 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do20 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do27 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do13 maart 2025van20.00 u.tot21.00 u.
do20 maart 2025van20.00 u.tot21.00 u.

PILATES is op een zachte manier werken aan een sterke en soepele wervelkolom en sterke buik- en rugspieren. Pilates heeft een ontspannende uitwerking en verhoogt je energiepeil.
Inhoud van de lessen: Fundamentele oefeningen opbouwen en herhalen volgens de 'classical order' in variaties