Small group Yoga woe 20u15

OC De Bollaard

Dit is een UiTPAS activiteit.

wo15 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo22 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo29 januari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo5 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo12 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo19 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo26 februari 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo12 maart 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo19 maart 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo26 maart 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo2 april 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo23 april 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo30 april 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo7 mei 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo14 mei 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo21 mei 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo28 mei 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo4 juni 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo11 juni 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo18 juni 2025van20.00 u.tot21.00 u.
wo25 juni 2025van20.00 u.tot21.00 u.

Er zijn verschillende redenen om aan yoga te doen. Als anti-stress middel, om je te ontspannen, om soepel te worden/blijven maar vooral omdat yoga leuk is.
In kleine groep wordt Hatha (kracht) Yoga en Yin (ontspan) Yoga aangebracht. Dit met extra speciale aandacht voor een juiste uitlijning van het lichaam.
Kortom: yoga brengt energie, rust, ontspanning en harmonie. Om te starten met yoga hoef je helemaal niet soepel te zijn, maar door het regelmatig toe te passen komt die soepelheid als vanzelf en dit zonder forceren of presteren..