Aquaspinning - hogere intensiteit (16 - 55jaar)

Reserverings URL
ZWEMBAD POPERINGE
Dit is een UiTPAS activiteit.
  • do30 mei 2024van19.45 u.tot20.30 u.
  • do6 juni 2024van19.45 u.tot20.30 u.
Aquaspinning is een groepsles waarbij deelnemers een fietstraining in het water uitvoeren op gevarieerde posities en met gevarieerde bewegingen.
Door gebruik te maken van opzwepende muziek wordt het tempo van de oefeningen en daarmee ook de intensiteit bepaalt.
Door de weerstand van het water worden spieren getraind: niet alleen de benen worden veelvuldig gebruikt, maar ook andere spiergroepen zoals buik- of armspieren komen tijdens de les aan bod.

Kunnen zwemmen is geen vereiste; de les gebeurt in borstdiep water.
Zowel voor vrouwen als mannen!

Locatie

ZWEMBAD POPERINGE
Bruggestraat 42 , 8970 Poperinge

Prijs

  • Basistarief 66,5
  • Inwoner Poperinge 56
  • Niet inwoner Poperinge 66,5

Leeftijd

vanaf 16 tot 99 jaar

Organisatie

Sport- en Recreatiebad De Kouter Poperinge
Bruggestraat 42 , 8970 Poperinge