Aquaspinning 16+

Reserverings URL
  • vr9 december 2022van10.30 u.tot11.15 u.
  • vr16 december 2022van10.30 u.tot11.15 u.
  • vr23 december 2022van10.30 u.tot11.15 u.
Aquaspinning is een groepsles waarbij deelnemers een fietstraining in het water uitvoeren op gevarieerde posities en met gevarieerde bewegingen.
Door gebruik te maken van opzwepende muziek wordt het tempo van de oefeningen en daarmee ook de intensiteit bepaalt.
Door de weerstand van het water worden spieren getraind: niet alleen de benen worden veelvuldig gebruikt, maar ook andere spiergroepen zoals buik- of armspieren komen tijdens de les aan bod.

Kunnen zwemmen is geen vereiste; de les gebeurt in borstdiep water.

Locatie

ZWEMBAD POPERINGE
Bruggestraat 42 , 8970 Poperinge

Prijs

  • Basistarief 57
  • Inwoner Poperinge 48
  • Niet inwoner Poperinge 57

Leeftijd

vanaf 16 tot 99 jaar

Organisatie

Sport- en Recreatiebad De Kouter Poperinge
Bruggestraat 42 , 8970 Poperinge