UIT DE GREEP VAN MIJN BELEMMERENDE GEDACHTEN

Schrijf je in
Lokaal Dienstencentrum De Bres
  • do18 november 2021van19.00 u.tot20.30 u.
  • do25 november 2021van19.00 u.tot20.30 u.
  • do2 december 2021van19.00 u.tot20.30 u.
  • do9 december 2021van19.00 u.tot20.30 u.
  • do16 december 2021van19.00 u.tot20.30 u.
Hoe kan je met een psychische kwetsbaarheid jouw gezin runnen? Hoe verdeel je de
tijd tussen zelfzorg en de zorg voor je gezin? En hoe breng je over dat papa/mama
het nu even wat moeilijker heeft? We reiken tools aan, wisselen tips uit, en zoeken
samen hoe jij en je gezin een gezond evenwicht terug vinden.
8.
7.
15
Heb je het gevoel soms helemaal opgeslorpt te worden door bepaalde ideeën of irrationele gedachtes die zich nestelen in je hoofd? Reageert jouw lichaam op de moeilijke
emoties die je soms overvallen?
Ben je op zoek hoe je deze kan ombuigen in positieve en helpende zaken?
We staan in groep stil bij de ‘kracht van gedachten’ en gaan aan slag aan de hand van
oefeningen, beelden en metaforen. We oefenen hoe we bewuster in het leven kunnen
staan en focussen op wat echt belangrijk is.
If you can change your mind, you can change your life (William James)
Trainers: Inge Noyez en Sofie Vanthournout

Locatie

Lokaal Dienstencentrum De Bres
Veurnestraat 15 , 8970 Poperinge

Prijs

  • Basistarief 25

Reserveer

Leeftijd

vanaf 18 tot 99 jaar

Organisatie

Surplus² / herstelacademie
Onze lieve vrouwemarkt 20-22 , 8800 Roeselare