Ik pieker me suf! Hoe kan ik anders leren omgaan met 'piekeren'?

Reserveer plaatsen
Lokaal Dienstencentrum De Bres
  • di10 november 2020van19.00 u.tot20.30 u.
  • di17 november 2020van19.00 u.tot20.30 u.
  • di24 november 2020van19.00 u.tot20.30 u.
  • di15 december 2020van19.00 u.tot20.30 u.
Heb je soms last van piekeren? Blijf je soms lang hangen bij dezelfde thema's zonder dat je ermee vooruit kan? Ervaar je soms slapeloze nachten, omdat je je gedachten niet kan stoppen?

Dan is deze training iets voor jou! Je krijgt uitleg over het fenomeen 'piekeren' en je leert vaardigheden om met je negatieve gedachten beter te kunnen omgaan aan de hand van oefeningen en opdrachten. Daarnaast krijg je tips en tricks over wat je anders kan doen dan piekeren in stresserende situaties.

Locatie

Lokaal Dienstencentrum De Bres
Veurnestraat 15 , 8970 Poperinge

Prijs

  • Basistarief 144
  • Sociaal Tarief 48

Leeftijd

van 18 tot 99 jaar

Organisatie

Surplus² / herstelacademie
Onze lieve vrouwemarkt 20-22 , 8800 Roeselare