Dru en dynamische yoga (Poperinge - 18 u.)

  • di2 juni 2020van18.00 u.tot19.30 u.
  • di9 juni 2020van18.00 u.tot19.30 u.
  • di16 juni 2020van18.00 u.tot19.30 u.
  • di23 juni 2020van18.00 u.tot19.30 u.
In deze yogalessen wordt rekening gehouden met principes uit verschillende yoga- en bewegingsstijlen. De specifieke energetische basishouding en ademhaling van waaruit we meestal vertrekken en de vele dynamische houdingen lokken een ontgifting uit in de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Ook de zachte bewegingen, specifieke ademhalings- en meditatieoefeningen en zelfs de liggende relaxatie verdiepen dat zuiveringsproces. Uiteindelijk bekom je meer flexibiliteit en vitaliteit, kom je tot een diepere rust en ervaar je de stilte van je hart. Deze lessenreeks richt zich tot de beginnende en de gemiddelde yogabeoefenaar.

Locatie

OC Rookop
Heuvellandseweg 1 , 8970 Reningelst

Prijs

  • Basistarief 40

Organisatie

Vormingplus regio Oostende Westhoek
Sint-Niklaasstraat 8 , 8400 Oostende