Samen Omgaan Met Stress

Samen Omgaan Met Stress (SOMS)

Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je leven niet te beheersen. Via beweging, oefeningen, heldere uitleg en praktische tips werk je aan meer balans in jouw leven. We hebben het over je gewoontes, je denken en je gevoel. Je leert je eigen signalen herkennen. Je beweegt!

Doe mee en ontdek hoe jij weer op adem komt.

Dit gaat door in een kleine groepje van 6 tot 8 personen, onder begeleiding van Mien, bewegingsdeskundige, en Lot, klinisch orthopedagoog.

· Maandag 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 09/11

· Telkens van 13.30 tot 15 u. in De Bres

· Prijs 12,5 euro voor de 5 sessies

· Inschrijven kan in de Bres