Dru en dynamische yoga | 18.15 uur

O.C.Rookop

Dit is een UiTPAS activiteit.

di15 september 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di22 september 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di29 september 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di13 oktober 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di20 oktober 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di27 oktober 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di10 november 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di17 november 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di24 november 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di1 december 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di8 december 2026van18.15 u.tot19.45 u.
di15 december 2026van18.15 u.tot19.45 u.

In deze yogalessen wordt rekening gehouden met principes uit verschillende yoga- en bewegingsstijlen. De specifieke energetische basishouding en ademhaling lokken een ontgifting uit in de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Ook de zachte bewegingen, specifieke ademhalings- en meditatieoefeningen en zelfs de liggende relaxatie verdiepen dat zuiveringsproces. Uiteindelijk bekom je meer flexibiliteit en vitaliteit, kom je tot een diepere rust en ervaar je de stilte van je hart. Deze lessenreeks richt zich tot de beginnende en de gemiddelde yogabeoefenaar.

Begeleiders: Pol Bruneel