Stadspark in de winter
Tournée Minérale BE-Alert: meteen verwittigd bij een noodsituatie

Strak en energiek het nieuwe jaar in!

Veel mensen denken nog steeds bij lichaamsbeweging en sport aan zware, onaangename inspanningen. Maar bewegen kan ook leuk zijn. ... BODY-MIND FITNESS is zo’n concept dat geschikt is voor alle leeftijden en condities. Locatie: gevechtsporthal, Ouderdomseweg 3, Poperinge.

BODY-MIND FITNESS (vanaf woensdag 10 januari om 18.45 uur) en YOGA (vanaf woensdag 10 januari om 20 uur) zijn dus een heel natuurlijk bewegingsconcept waarin we rijkelijk gebruik maken van hulpmiddelen zoals ActivMotion Bar (nieuw 2018), bamboestick, fitnessbal, Flexi-Bar, Smovey-zwaairingen, Togu Brasil, weerstandsband, ... kortom een creatieve verzameling aan tools die de bewegingsvormen extra accentueren.

Alle sporttechnische elementen worden getraind (kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en evenwicht). Start op woensdag 10 januari. Deelnameprijs: 11-lessenreeks = 33 euro.

Inschrijven via de webshop van stad Poperinge: www.poperinge.be/webshop ofwel via mail: sportdienst@poperinge.be - 057/34 66 22

Lesgever: John De Bock

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TAI-CHI (wekelijks op maandag van 18.30 - 20.30 u.) is bewegen met heel sierlijke en zachte bewegingen die moeiteloos in elkaar overvloeien. Door deze opeenvolging  van bewegingen kan je ontspannen en kom je tot rust en voel je bewust de innerlijke kracht. Tai-chi Chuan is de vorm die wij beoefenen. Locatie: gevechtsporthal, Ouderdomseweg 3, Poperinge

3 euro per deelname. Inschrijven via sportdienst@poperinge.be ofwel 057/34 66 22

Lesgever: Daniël Delerue

  • Yoga
  • Tai chi
  • Body-Mind Fitness

Meer Info & bijlagen

Tai chi en Yoga - 481 Kb Tai chi en Yoga 481 Kb
Body-Mind fitness - 481 Kb Body-Mind fitness 481 Kb
Terug naar nieuws